La Strada Antica nous conduit de la Rocca à l’Alta Rocca à la découverte du Moyen Âge.
Le chemin traverse une région qui d’Ulmetu à a Sarra di Scopamena à été fortement liée par l’histoire. Au Moyen Âge, le casteddu di a Rocca se dressait sur le piton rocheux en contrebas du village d’Ulmetu. C’est le château éponyme de la seigneurie de ce nom qui a régné sur le sud de l’île. En montagne, dominant les villages de l’Alta Rocca, à Cucciùrpula, un important château se dressait en bordure des estives du Cuscionu.
Entre les deux, on découvre Fuzzà et ses tours médiévales, Santa Maria è Ficaniedda et son église romane remarquablement conservée, Santa Lucia di Tallà avec sa chapelle romane, ses tours, son couvent, indissociables de Rinucciu di a Rocca dernier seigneur du Moyen Âge. On traverse la vallée du Rizzanesi et ses richesses naturelles, remontant le cours du fleuve à travers maquis et forêt de chênes et de pins.
Les oliveraies produisent encore une huile d’olive réputée. Des vignobles, des élevages de bovins, d’ovins et de caprins témoignent d’une agriculture toujours active.
Les oliveraies produisent encore une huile d’olive réputée. Des vignobles, des élevages de bovins, d’ovins et de caprins témoignent d’une agriculture toujours active.